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2022年 7月 5日 【もう夏休みぞな】朝日
みなさんこんにちは！
担任助手1年の朝日 秀馬です！
烈火の如き猛暑が続いていますね。
くれぐれも体の変調には気を使い、
万が一が起きないようにしましょう！
さて、ついに7月も一週間を過ぎようと
しています。
いつもは待ち遠しい夏休みも、
鬼の受験勉強習慣になるため
絶望している方々も多いと思います。
しかし、夏休みは
受験の天王山
と呼ばれるほど、勉強格差のつく時期です。
最後まで、メンタルやられずに
勉強を続けるためにはどうしたら
よいでしょう？
以前私はブログで
「睡眠の重要性」を語った記憶があります。
そういうわけで今日は、
夏休みにおける「休憩」の重大さと、
その正当性を
私なりに紹介したいと思います。
まず、夏休みをいつもの土日と同じものと
考えてはいけません。
普段の土日と違うこと、それは
平日に挟まれていない
ということです。
つまりどういうことか。
「疲れて寝ちゃった」が通用しません。
平日ならば土日は休息・遊びの日。
勉強にも本腰が入らないこともあるでしょう。
しかし夏休みになると、
はじめこそ本腰が入らなくとも
徐々に本気を出す人が増えるように思えませんか？
だって毎日が休みなんですから、
ひたすら休むだけの人はいなくなるはずです。
つまり、勉強して当たり前の時期になるわけです。
その時期で勝つためには？
断言します。
健康の維持です。
集中力・忍耐力・メンタル
全ては健康に通じています。
なぜ健康が重要か、
この夏を乗り切るためには
自らの健康を維持することで
勉強に対する集中・忍耐・精神を
研ぎ澄ますことが重要なのです。
健康を維持し、
効率的で効果的な勉強をできるように
しましょう！
それでもやはり、周りが勉強してるからと
徹夜してみたり、ということに
至ってしまうかもしれません。
今回お話したいのはココです。
そんなに焦らなくても良いのです。
ああいや、「余裕に思え」というわけではなく、
寝ることは正当であると考えてください。
つまり、勉強はシッカリとしつつも、
睡眠・休息もちゃんととろう、ということです。
みなさんは、周りの優秀な人が
毎日寝ずに勉強しているとお思いなのですか？
絶対違いますよね。
彼らだって人間です。
勉強のためにも眠っているのが
当然と言えるでしょう。
総じて私が言いたかったのは
ちゃんと休め！
ということです！
徹夜なんて考えないでください！
健康を害したら、そこで終わりです！
それでは、みなさん、
夏休み、頑張って行きましょう！
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