【メリハリをつけよう】佐野 | 東進ハイスクール成田駅前校|千葉県

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2020年 5月 19日 【メリハリをつけよう】佐野

こんにちは!

担任助手1年の佐野です!

 

学校の休校も続き、日夜自宅で勉強に励んでると思いますが、

メリハリをつけてますか?

「メリハリがついている」状態とは、

ONとOFFがはっきりしている状態です。

ONとOFFの区別が曖昧でダラダラしている状態はもちろん、

常に頑張り続けているのも

メリハリがないといえます。

 

では、メリハリをつける必要はあるのでしょうか?

勿論、あるんです!!

高いパフォーマンスを出そうと思った時、

必要になるのは高いモチベーションですよね?

ONとOFFの区別がない状態でモチベーションが維持できるでしょうか?

よほどの強者でない限り維持できませんよね。

 

それでは、実際メリハリをつけるポイントをお話しします。

一番オススメなのが、

スマホ、PCの利用時間を決める

ということです。

これは実際受験生の時に自分が実践していたことでもあります。

スマホは封印し、1日のPC利用時間は1時間と決めていましたが、

その1時間は自分へのご褒美ということで、勉強に対するモチベーションが保てていました!

 

是非、自分に合ったメリハリのつけ方を模索してみてください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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