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2019年 8月 21日 【夏休みは有効活用できたかな？】
こんにちは！
担任助手1年の菊池です！
もう8月も残り1週間と少し
になってしまいましたね
どうですか？
課題終わってますか？
多くの高校では
夏休み明けに
課題テストがあると思います。
推薦入試を考えている子は
成績に入る入らない関係なく
しっかりと準備しておくことが
大切ですよ！
さて、8月も
下旬ということで
高マスは熟語まで
終わっていますか？
完全修得目標は達成
できそうですか？
受講も大切ですが
毎日単語も必ずやりましょうね！
基礎ができていないと
どんなに知識を入れても
意味はありません！
めんどくさがらず
習慣にすることが
大切です！
そこをどれほど頑張れたかが
後々の自分の財産になるはずです！
残り1週間と少し
無駄にせず過ごしてくださいね！
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2019年 8月 20日 【気分転換】
みなさんこんにちは！
成田駅前校の大関菜未です！
8月も後半になりましたね…！
あと少しで夏休みが終わりだという高校生が
ほとんどだと思いますが
毎日を悔いなく過ごせていますか？
もし今の時点で心残りがある人は
残りの期間を全力で過ごしましょう！
さて、今日は長い期間の努力には欠かせない
気分転換
について話していきたいと思います！
まず、気分転換はした方がいいのでしょうか？
私の答えは
ＹＥＳ！
ですね。
なぜかというと、人間長時間集中するには限界があって
少し脳や目、身体を休ませる時間を作らなければ
継続的に頑張ることは難しいからです。（私の考えです）
また、ずっと机に向かって座って同じことをしていたら
単純に飽きるし、集中力も切れると思います。
そんな状況を乗り越えるために
気分転換をうまく使ってほしいと思っています！
私が気分転換をするときに気を付けていたポイントを
紹介します！
①頭を空っぽにする
気分転換として勉強を中断したとしても
前にやった問題のことをずっと考えていたり
だらだら暗記を続けたりすると
休むはずの時間で結局休めていません。
それでは勉強からの気分転換にはならないので
私は頭を空っぽにすることを心掛けていました。
友達と話したり、担任助手と話したり
脳をとにかく一度すっきりさせることで
次からの勉強に身が入るのではないかと思います！
②一日のスケジュールの中に組み込む
気分転換するタイミングを
毎日なんとなく同じタイミングに入れていました！
そうすることで集中が続くことが習慣化されていきます。
ちなみに私は10時半に昼食をとっていたのですが
それまでの時間はとても集中できました！
③将来のことを想像する
これ、めちゃめちゃ効果的だと思うんです！
大学に合格したときのことを想像したり
大学生活を想像したり
将来働いている姿を想像したり…
直接勉強とは関係ないから
頭も切り替えることが出来る上に
勉強へのモチベーションを上げることができるっていう
一石二鳥なことだと思うんです！
東進では、大学受験は中間目標として
指導に取り組んでいますが
まさにその通り
将来の自分の姿を想像して、
その理想に近づけるような努力を
今、やっていきましょう！
今日のブログは以上です！
夏休みあと少し頑張りましょう～(^^)
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2019年 8月 19日 【夏休みの後悔】
みなさん、こんにちは！
ついにあと一週間で
学校が始まるというような人も
出てくる時期ですね…
さて、ここまでの夏休みは
みなさん悔いのないものに
なっているでしょうか？
今ここで
あの時こうしておけば…という
後悔を感じている君！
その気持ちを
新学期に持ち込むと
「夏休みをうまく使えなかった」
という気持ちばかり残ってしまって
その気持ちが
ずっと引っかかることになります。
実際私がそうでした…。
そんな未来を避けて
達成感を持って
夏休みを終えるために
私からおすすめしたいことがあります。
それは
自分が少し努力すれば
必ず達成できる目標を立てて
確実に達成して
夏休みを終える
ということです。
夏休みを終えるまでに
単語帳を１周する。
問題集を５単元終わらせる。
規模や内容は
人それぞれで良いと思います。
自分が納得して向かえて、
なおかつ終えた後の
達成感をイメージできるような
目標であることが大事です。
夏休みに
自分が自分の立てた目標に対して
いかに努力できたか、
ということは
その後の自分の支えにもなります。
だからこそ！！！
残りの日数が少ない今
改めてこの夏休みを振り返り、
とっておきの成功体験を
作りましょう！！！
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2019年 8月 18日 【センター模試まであと一週間！】
こんにちは！！古川です！！
毎日暑いですね(^-^;
わたしは夏が嫌いです。
セミはうるさいし、湿度は高いし、夏の夜は謎の匂いがします。
車に乗ると暑すぎて息が苦しいし、外に出ると日に焼ける。
などなど、挙げていったらキリがありません。
（夏好きな人がいたらごめんなさい）
突然ですが、今日8月18日は何の日かご存知でしょうか！！！
そう！！センター試験まであと5か月！！
5か月と聞くと、
「なんだ、まだそんなあるのか」と思ってしまうかもしれませんが
考えてみてください。
1週間が残り20回です。
1週間なんて瞬きしてるうちに過ぎ去ってしまいますよね。
20回瞬きをしたらもうセンター試験です。
短っ！！！あっという間すぎます。
そして皆さんお待ちかねの
「センター試験本番レベル模試」も来週あるわけです。
これは瞬き一回分です。
そこで今回は模試についての話をしようと思います！
皆さん、模試に向けて勉強をしたことがありますか？
「もちろんあるよ」という人……偉い！！！そのまま行きましょう！！
とは言いつつ、模試のための勉強をする人はなかなかいないと思います。
「模試の勉強するから今日遊べないわ」
なんてことを言う友達はいなかったし、
実際わたしも模試に向けた勉強をしたことはありません。
「自分の実力測るなら、勉強しないでありのままで挑むべきでしょ」
と思ってました。愚かですね。
しかし、考えてみて下さい。
確かに模試は自分の実力を測るテストではありますが、
それ以前に”入試の予行練習”のテストなわけです。
入試は万全の準備をして挑みますよね。
なのに模試になると何の準備もせず受ける……それでいいんでしょうか？？？
8月のセンター模試まであと1週間！！
その1週間で何ができるか、何をするべきか
少し考えてみると模試に対する姿勢も結果も変わると思います！！！！
それでは！！古川でした！
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2019年 8月 16日 【良い睡眠のとり方】
皆さんこんにちは！
担任助手の高梨です
最近、
ジメジメ…ムシムシ…
寝ずらい夜が続いていますが
皆さんは良い睡眠をとれていますか??
良い睡眠がとれれば
日中すっきり集中して勉強ができ
はかどること間違いなし！！
というわけで、、、
今回は良い睡眠の取り方について
お話したいと思います！！
①寝る前にPCやスマートフォンを見ない癖をつける
これはとても難しいことです…!!
私も受験生の時出来ていたかと問われると、
全くできていませんでした…
ご存知かもしれませんが、
PCやスマートフォンの画面の光は
脳を刺激してしまい、なかなか寝付けなくなってしまいます
ここは我慢です…!!
我慢をしているうちに、そのうちその我慢がなくなり、癖となります
辛いかもしれませんが、頑張りましょう!
②悩みを睡眠に持ち込まない
意外に多いのが、
睡眠前に悩みなどを考えてしまい、
結果、その夢をみてうなされたり、
翌朝スッキリと起きることができないケースです。
受験生に悩みはつきものですし、
これからもっと増えるかもしれません。
かと言って、悩みを考えるな、
というのは最初は難しいと思います。
その場合は、寝る前までに紙に書きだしてスッキリしてしまいましょう!
家族などに話したりするのも良い方法です
もちろん私たち担任助手も話を聴く準備は万全です！
些細なことでも相談してください！
③朝の１０分間を大切にする
朝は睡眠に関係ないなんて思っていませんか？
朝は結構重要なのです！
朝というのは、体内時計がリセットするきっかけになりますし、
一日のリズムを作り出すことができます。
すると時間が来れば、自然と夜、眠くなり熟睡できるようになります！
朝起きたらテレビやスマートフォンを見てダラダラするのではなく
動いて、日光をしっかり浴びて脳を起こしましょう！
調べた中で、効果がありそうな、
なおかつ自分も実践してみようと思った
方法を３つご紹介しました!
良いなって思ったら是非試してみてください！
良い睡眠で夏を乗り切りましょう！！
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