【休憩も大切!】 | 東進ハイスクール成田駅前校|千葉県

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2019年 8月 9日 【休憩も大切!】


皆さんこんにちは!

担任助手の佐藤です!

 

 

最近、めっちゃ暑いですね!

でも実は僕、四季の中で

が一番好きなんですよ!!

 

夏休みがあって

自分が自由に使える時間がたくさんあるからです!

 

花火陸上(笑)

楽しいことばっかりですよね(笑)

 

最高の夏休みにしようと思います!

 

 

 

 

では、本題に入ります。

最近、受付にいるとよく

 

「集中続きません。」

「寝ちゃいます。どうすればいいですか?」

って聞かれるんですよね。

めっちゃわかります。

 

 

なので、今回は自分が夏休みにやっていた

休憩、切り替え方について書こうと思います!

 

 

前回、僕は【生活リズムを整えよう!】というテーマで書きました。

(見てない人はぜひ見てください!(笑))

 

それに繋がるんですけど

やっぱり夜更かししちゃうと次の日

眠くなったり集中力が

続かなかったりすると思うんですよね…

 

なので、まずは

生活リズムを整えましょう!

ちゃんと睡眠時間も確保しましょうね!!

 

 

 

次に、やっぱり長時間勉強していると

ずっとは集中力続かないですよね。

 

 

なので僕は、集中力が切れたら

音楽を聴いていました。

(散歩するって人もいますよね!)

 

それで音楽を聴くのは一曲だけ。

自分は一曲以上聞いちゃうとスイッチが切れちゃうんですよ

なので一曲だけにしてました。

 

 

 

また、グループミーティングのみんなと集まって

わからない問題を共有して一緒に解いたりしてました。

 

ちなみに太田担任助手とグルミ一緒でした!!

 

自分はこの一緒に解いてる時間が

めっちゃ楽しかったです(笑)

これは本当に夏を乗り越えるために

重要な時間だったな って思っています。

 

 

受験勉強って先が見えないし

不安なことだらけだと思うんですけど

 

その中に楽しさや問題を解けたときの

喜びなどが見つけられれば

続けられると思います!!

 

 

 

 

この夏、一緒に頑張りましょう!!

 

 

 

 

 

 

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