【体調管理に気をつけよう!】 | 東進ハイスクール成田駅前校|千葉県

2019年 11月 21日 【体調管理に気をつけよう!】

       皆さん、こんにちは!

      担任助手の太田循哉です!

 

いやー今年は11月の割には暖かい日々が続くなーっ

て思っていましたが、ここ最近ものすごく寒い

 

  と感じているのは自分だけでしょうか??

 

なるべく室内へ室内へとおじいちゃん化してますw

 

さて、皆さんもですが周りの友達に風邪を引いたり

  して体調を崩している人とかはいませんか?

 

自分の周りには寒暖差の影響か体調を崩している人

        が続出してます、、

   まだインフルエンザは見かけませんが、

  もうそろそろ流行り始めてくると思うので

移らないためにも日頃からマスクをしたり手洗い

  うがいなどをして予防対策をしています!

 

そこで、予防対策として自分が実践しているものを

  もう少し細かく皆さんに紹介したいなと

         思います!

 

1.アルコールを用いる

アルコールはインフルエンザに効果があり、

日頃からアルコールで手を消毒している人は

校舎でもたまに見かけている人がいます!

それだけでも効果はあると思いますが、自分が

生徒のときには頭から被っていました

そのおかげもあってか、インフルエンザには全く

かからないで済みました!

皆さんもやってみるといいですよ!w

 

2.こまめな手洗いうがい

外に出て家に上がるときなどには手洗いやうがいを

しっかりとしている人は多いとおもいます!

しかし、こまめに行うともっと効果があるのでは

ないでしょうか?

例えば学校に着いたりとか、東進に来て途中で

コンビニに行った帰りとか、細かく見ていくと

そういうとこでやるのでもいいと思います!

是非、実戦してみてください!

 

 他にも探せば方法はいくらでもあると思うので

   自分なりに実戦して体調に気をつけて

   日々の勉強を頑張っていきましょう!

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