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2024年 5月 27日 体調管理を徹底しよう！
こんにちは！
担任助手１年の信田です！
入学してからもうすぐ２ヶ月がたち、
時の流れの早さを感じるとともに
大学生活に慣れてきた感じがしています！
今回私がお話しする内容は
ずばり
体調管理についてです！
最近は暑い日と寒い日が交互にあって
体調を崩す人が多いと思います。
さらにこれからは梅雨の時期となるため
低気圧で頭痛を起こしたり、
じめじめとした空気に
気分を悪くしたりする人も出てくるでしょう。
体調を崩すとモチベーションが上がらない、
パフォーマンスが落ちるなどの理由で
勉強計画が崩れる可能性があります。
体調を整えるために
気温に合わせて服を選ぶ、
手洗いうがいをする、
ご飯をたくさん食べて
睡眠時間をしっかり確保する、
など基本的なところから
徹底していきましょう！
受験が終わるまで
体調は特に気を使うため
この時期に今一度見直してみましょう！
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