ブログ | 東進ハイスクール 成田駅前校 大学受験の予備校・塾|千葉県 - Part 205

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2019年 8月 4日 【夏休み、無駄にしてない?】

 

こんにちは~!!!!古川です!!

現在レポートに追われながらこのブログを書いてます!!

集中力もなかなか続かず、全くレポートが進んでいません!!!

 

提出ギリギリになってから始めて焦るこの性格、治したいです……

ちなみにこの「嫌なことを後回しにする」を英語で

procrastinateっていうんですよ。

覚えておくといつか役に立つかもしれないですね!

 

 

まあ余談はこの辺にして、、、

今回は、夏休みの時間の使い方についてお話しようと思います!

 

夏休みと言ったら、海水浴、スイカ割り、花火大会……

と、楽しいことがたくさんありますよね!

よーし、遊びまくってやるぜ!!!!

 

 

……ちょっと待った。

本当にこの夏休みを遊びに使ってしまっていいんでしょうか?

 

夏休みは一年の中で最も長くまとまった時間を取れる期間。

そんな長い時間を無駄にしてしまってはもったいない!!

 

確かに、「長い時間だからこそダラダラして過ごしたいんだ!」

という気持ちもわかります……

 

わたしも高3の夏休みは、

「高校生最後の、なんなら平成最後の夏休みを、どうして勉強なんかに使っているんだ」

と思いましたよ。

皆さんもきっと、せっかくの夏休み

家族と旅行に行ったり、友達と『天気の子』を観に行ったりしたいと思います。

 

 

でも、あなたががそう思っている間にも、

 

全国の受験生は志望校に向けて必死で勉強をしているんです。

 

そのほんの一分一秒の差が合否を分けるかもしれないんです。

 

 

 

もしこの夏休みという期間に自分を甘やかしてしまったら、

7カ月後にきっと後悔するでしょう。

 

皆さんにはそういう後悔を絶対にしてほしくないです!

「夏休み、もっと勉強しておけばよかった……」

夏休み後の受験生の常套句です。

わたしも言ってました。

 

 

でも皆さんからはこの言葉を聞きたくない。

「夏休み、ここまでやったんだから、これで受からなくても後悔はない」

そう言えるくらい全力で勉強して下さい!!

私たちも全力で応援します!!

 

 

元々は夏休みの時間の有効活用法話そうと思っていたんですが

少し感情的になってしまいました!

 

1人でも多くの人がこれを見て、

心が動き、行動を変えてくれたら嬉しいです。

 

 

 

それでは!!古川でした!!!!

 

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2019年 8月 3日 【勉強に効く食べ物とは??】

こんにちは!

 

成田駅前校!

 

担任助手の千葉です!

 

やっと梅雨が明けて、

 

夏本番って感じですね!?

 

皆さん!

 

勉強のほうははかどっていますか??

 

自分の担当している

 

グループミーティングの生徒さん

 

たちもだんだん受講が終わってきて

 

過去問演習に入っています!

 

今日のテーマですが

 

勉強に効く食べ物についてです!

 

よく聞く有名な食べ物と言えば

 

やっぱ

 

チョコレートですよね!?

 

チョコレートには

 

集中力や記憶力を高める

 

カフェインの一種(デオブロビン)

 

が含まれているから集中力アップに

 

もっとも効果的らしいですよ!

 

チョコレートは

 

結構みんな知ってますよね??

 

他にもガムやドライフルーツなど!

 

噛むものも効果的だそうです!

 

噛む咀嚼行動は

 

リラックス効果をもたらし、

 

さらに脳の運動にもなるため、

 

高いパフォーマンスを

 

引き出すことができる

 

そうですよ!!

 

なるほど

 

自分も勉強する時は

 

ガムを噛んでみようと思います!

 

ついでにですが

 

勉強に効く飲み物!

 

もあるそうなんです!

 

それは

 

フルーツジュースです!

 

驚きですね!

 

天然の糖分とビタミンC

 

がたっぷり含まれる

 

フルーツジュースは、

 

集中力を高めたい時に

 

いい飲み物だそうです!

 

さらに、バナナやリンゴなど

 

チロシンを含む果物であれば、  

 

ドーパミンや

 

ノルアドレナリンの原料

 

となり、

 

より集中力アップを期待できるそうです!

 

ただし、100%に限るそうです!

 

こんな感じで

 

フルーツジュースなんかを飲むと

 

少しリラックス?

 

できるんじゃないでしょうか

 

最近疲れたという言葉を

 

よく聞いたり、

 

息抜きをどうすればいいの?

 

という質問が多々ありますが!

 

そんな時は今日紹介した

 

食べ物を食べたり、飲み物を飲んだり

 

してみてはどうでしょうか!

 

暑い夏は続きますが  

 

がんばっていきましょう!!!☺️

 

 

 

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2019年 7月 30日 【その計画達成できそう???】

 

 

 

 

 

こんにちは!

担任助手1年の菊池です!

 

 

ほんとにあっついですね?

毎日ベタベタしてて

いやになっちゃいます。

冷房で涼しい自習室

勉強しているみなさんが

羨ましいです笑笑

 

 

そしてもう直ぐ8月!

夏休みも残り1ヶ月です?

どうですか?

夏休み中毎日計画通り

勉強できていますか?

 

 

1週間の計画って

なかなか実現するの

難しいと思っている子も

いるかもしれません。

もしそうだったら

まずは1日分から

やってみてはどうですか?

 

 

最低限やることを

紙に書き出すんです!

そしてそれがやり終わって

閉館までまだ時間があったら

また書き足す。

そうすると1日終わった時に

自分の頑張りが

目に見えます!

 

 

計画が立てられることで

無駄な時間はなくせるし

1日の終わりに

自分の努力が

可視化され

自信にもつながります!

 

 

計画がうまく立てられないな

と感じている人は

ぜひ試してみてください!

 

 

                        夏を制するものは

                           受験を制する!

         残り少ない日数を大切にしてくださいね?

 

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2019年 7月 28日 【夏休み開始から一週間】

こんにちは!

 

みなさん、

夏休みが始まって

約一週間が経ちました。

 

予定通りの学習が

進められているでしょうか?

 

7月末までの通期講座の修了

夏休み期間での

センター・2次・私大過去問10年分

この二つの軸に向って

進んでいますか?

 

開始から約一週間

そろそろ予定がずれてきたり

最初のやる気が

減速してくる時期でも

あると思います。

 

そんなみなさんに

夏休みの予定組み立て、

やる気の再アップの

ポイント

お伝えします!!!

 

まず、

当初の予定がずれ始めている人

 

冷静になって、

自分がいつまでに、

どれだけのことを

終わらせなければいけないか。

大きな軸を思い出すことから

始めましょう!

 

そして、今の自分が

無駄に使っている時間

少しでも見つけて

その補充をする時間にあててみましょう。

 

考え直してみると、

意外と無駄遣いしている時間は

多くあったりするんです。

 

次に、

当初のやる気が

落ち始めている人

 

思い切って息抜きしてみたり、

自分の今勉強している意味

思い出してみましょう。

志望校のホームページを見たり、

通っている先輩から

楽しい大学生活について

聞いたりするのも手です。

 

ずっと毎日同じ生活を続けているから

嫌になってしまう、

という部分もあると思います。

 

少しの変化を与えることで

モチベーションは

何倍にも、何十倍にも

アップするはずです

 

一週間が経ったとはいえ、

まだ7月です。

ここの最初の壁を乗り切れた人は

必ず最後まで

やり切れるはずです。

 

自分に一番合う現状打破方法を見つけて、

最高の夏にしていきましょう!

 

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2019年 7月 24日 【体調管理に気をつけよう】

こんにちは!担任助手一年の高橋です!

この間まで雨がざあざあ降っていたのに、

もう夏本番ですね!

さて、今回は気温の変化に関連した

体調管理についてです!!

 

意識下ではあまり気がつきませんが、

急な気候の変動で

かなり体力が削られる

のをご存知でしょうか?

 

暑い屋外とクーラーの効いた涼しい屋内を

急に出入りすると自律神経が乱れ

体温調節ができなくなり

同時に免疫力が低下するため、

風邪などにかかりやすく

なってしまいます!!

 

受験生みんなが努力する時期で、

大事な1日や2日を風邪などのせいで

棒に振りたく無いですよね…

 

水分、塩分補給はもちろんのこと、

自らの体温管理も

きちんと考えましょう!!

 

もちろん、ホームクラスや自習室の

クーラーが効きすぎて

寒かったり暑かったりしたら

すぐ、遠慮なく言ってくださいね!!

しかし、どうしてもクーラーに近い席

になってしまう場合があるので、

東進に来るときは薄手のカーディガンを

持ってくるのをおすすめします!

 

体調管理をしっかりとして

受験の天王山を全力で

乗り切りましょう!!!

 

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