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2026年 1月 10日 【冬を乗り越えるには】田中
こんにちは！
担任助手1年の田中優奈です
最近は一気に冬の厳しさを感じる季節になってきて
ポケットにずっとカイロが入っています⛄
さて、今回はそんな受験期の厳しい冬の乗り越え方について
実体験を交えながらお話ししようと思います！
① 風邪対策
冬になると乾燥してインフルや風邪が大流行します
そんな中で本番に向けてかからないようにするには
やはり生活習慣が大事です
この時期なので無理をしてしまう人も
少なくないですが、受験は体が資本です
夜遅く寝すぎない、朝ご飯は必ず食べる、スマホはベッドに持ち込まない
など基本的なことを心がけるだけで風邪をひきにくくなります！
私は受験生時代、毎朝ヤクルトを飲んでいました！
毎朝飲むことで自分に
°˖✧毎朝病気にかかりませんように✧˖°
と魔法をかけることができるような気がしていました！！
実際このおかげかはわかりませんが
私は受験が終わるまで病気にはなりませんでした！
こんなルーティーンを作ってみるのもアリだと思います！
② 共テ対策
1月になり
共通テストがだんだんと近づいているのを
感じると思います
直前期になって自分が一体何の勉強をすればいいのか
わからなくなっている人もいるのではないでしょうか？
そんな時は優先順位をつけて行動することが大切です
紙に今やるべきことを書き出して一度頭を整理しましょう
そうすれば自分のやるべきことがみえてくるはずです
ここまでくればあと少し踏ん張るだけです！
体調には十分気を付けて、最後まで駆け抜けていきましょう！！
最後までご覧いただきありがとうございました°˖✧
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2026年 1月 7日 【どんな状態で本番を迎える？】田村
こんにちは！
成田駅前校担任助手4年の田村です♪
共通テスト本番まで今日で
残り10日となりました…
緊張や不安を感じている人も多い時期
だと思いますが、
ここから先は
どのように過ごすか
が合否を分けます。
1. 共通テスト体験受験の重要性
高1・高2生の皆さんは、
まもなく「共通テスト同日体験受験」
がありますね…！
本番と同じ日に同じ問題を解くことで、
今の自分と志望校の距離を正確に測ることができます。
また、独特の緊張感の中でどれだけ実力を出せるか
これは模試以上に価値のある経験のはずです…！
受験後すぐに解説授業を活用して
1年後や2年後の自分のあるべき姿を見出しましょう！！！✨
2. 共テ前、最後の準備
受験生の皆さん
「あと数日で何ができる？」と焦ってしまいますよね💦
以下の3点に絞って最終確認を行いましょう。
-
「いつも通り」のルーティン化
-
時間配分の最終チェック
-
持ち物リストの作成
そしてなにより！
どれだけ勉強しても、当日熱を出しては戦えません。
「朝型への完全移行」「食事と睡眠」「加湿と手洗い」
この3つも忘れずに、大切にしていきましょう💪
東進スタッフ一同
みんなが1年間積み重ねてきた努力を
信じています。
最後の最後まで、一緒に走り抜けましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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2026年 1月 5日 【もう既に入試は始まっている】匝瑳
こんにちは！
担任助手３年の匝瑳岳人です！
みなさんあけましておめでとうございます🎍
受験生は年越しどころではないと思いますが、
ラストスパートを一緒に頑張っていきましょう！
さて
共通テストまで残り１３日
となりました。
みなさん今どのような気持ちでいますか？
私は大学３年生になった今でも、
共通テストが近づいてくると緊張してしまいます。
しかし、みなさんは自分以上に不安や危機感を感じ、
緊張していると思います。
なので今回は、
万全な状態で共通テストを迎えるためのアドバイス
をします！
①常に本番を想定する
入試本番の試験会場には、緊張感が漂う雰囲気があるため、
普段と異なったことをしてしまいがちです。
なので、本番をイメージして予め各科目の時間配分を決めたり、
休憩時間の過ごし方を確立しておくことで
普段通りのパフォーマンスを行うことができると思います！
②ポジティブ・前向きな感情を持つ
この時期になってくると不安や焦りが出てきて、
自信を失う生徒が多く見受けられます。
しかし、ここまで努力してきた自分を認め、
「自分ならできる！」という気持ちを持つことで、
自信のある状態で本番を迎えることができます！
共通テストまで残りわずかですが、
１秒たりとも無駄にせずに最後まで走り切りましょう！
ここまでお読みいただき
ありがとうございました！
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2026年 1月 1日 【共通テスト体験受験について！】石井
あけましておめでとうございます！
担任助手1年の石井です！
「正月太り」という言葉がありますが、
僕の場合はお正月に限った話ではないので
一体「何太り」なんでしょうか？
来年には鏡もちにでも
なってしまうのでしょうか？
まあそれはそれで、、、
お正月ですね！！
さて、年明け早々
来年の話をしてしまいましたが、
今回は高校生の皆さんに迫っている
とっても大切なイベント
についてお知らせします！
それは、、、
共通テスト体験受験です！！
共通テスト体験受験とは
1/18（日）・1/19（月）に
緊張感ある会場で、
共通テスト本番と同じ問題
を解くことができる！
とても貴重な機会です！！
対象は新高3生、新高2生で、
もちろん無料で受験ができます！
入試本番の雰囲気を
1年前、2年前に
味わうことができるというのは
本当に自分のためになると思います。
さらに、
成績表には学力を最大限に伸ばせる
ポイントが詰まっており、
この共通テスト体験受験を
今後の学習につなげていくことができます！
是非ご検討ください！！
お待ちしております！
ご精読ありがとうございました！
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2025年 12月 27日 【年末年始の過ごし方】深澤
こんにちは！
担任助手１年の深澤です！！
いよいよ今年も残りわずかとなり、年末年始が近づいてきました。
この時期は学校が休みになり、普段よりもまとまった時間が取れる貴重な期間です。
そこで今回は、
年末年始をどのように過ごせば
来年につながる充実した時間になるのかについてお話しします。
① 生活リズムを崩さないことが最優先
年末年始はつい夜更かしをしてしまったり、
朝起きる時間が遅くなりがちです。
しかし、
生活リズムが崩れる
年明けに元のペースへ戻すのが大変になります。
特に受験生にとっては、
朝の時間帯にどれだけ集中できるかが重要です。
できるだけ普段と同じ時間に起き
午前中から行動する習慣を意識しましょう。
④ 高1・2生は基礎固めと先取りのチャンス
高1・2生にとって年末年始は、
普段なかなか手をつけられない
苦手分野の克服や先取り学習に取り組める絶好の機会です。
この時期に基礎を固めておくことで
年明け以降の学習効率が大きく変わります。
短期間でも
「やり切った！」
と思える経験を積むことが自信につながります。
② 一年の振り返りと目標設定をしよう
年末は
この一年を振り返る絶好のタイミングです。
「どの教科が伸びたのか」「どこがまだ課題なのか」を整理し
来年に向けた目標を明確にしておくことが大切です。
受験生は志望校合格までの残り期間を意識し
高1・2生は次の学年に向けてやるべきことを
具体的に考えてみましょう。
まとめ
年末年始は「長い休み」ではなく
一年を締めくくり
新しい一年を準備する大切な期間です。
生活リズムを整え、目標を立て、勉強と休息のバランスを意識することで
最高のスタートを切ることができます。
ぜひ自分なりの過ごし方を見つけ
充実した年末年始を迎えてください！
また東進ハイスクールでは
この年末年始の計画を担任助手と一緒に立てられることができます！
少しでも気になったら、話を聞きに来るだけでも大丈夫なので
気軽に校舎に足を運んでみてください！
ここまでご精読ありがとうございました。
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