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2026年 2月 16日 【入試期間のメンタル】石井
こんにちは！
担任助手１年の石井です！
一昨日はバレンタインだったらしいですね！
僕は東進から帰宅して
母にチョコレートを貰うまで
全然気づきませんでした
みんな緊張して僕に渡すことが
できなかったのでしょうか？？
今からでも遅くないですよ！！
そして緊張といえば！
受験生の皆さん、
入試は本当に緊張しますよね
僕も当時は本当に緊張していました
今回は参考になるかはわかりませんが
僕がそんな時どう対処していたか
「メンタルケアの仕方」
を３つ紹介したいと思います。
①お守りを持っていく
お守りというのは
僕の場合オンリーワンの物で、
沢山書き込んだノートや
家族がくれたメッセージ入りの
お菓子のパッケージなどです！
こういったものが近くにあるだけでも
とても安心しました！
②イメトレ
寝る前にイメトレをしていました
「明日はこの解き方でこうやって、、、」
という感じで受かる自分を
イメージしてから寝ることで
ポジティブなマインドを保てました！
無理やりでも
前向きなイメージを作ることがお勧めです！
③自分が一番
当日は自分が一番です！
予期せぬことが起こっても常に
自分に都合よく解釈して
乗り切っていました
例えば
「一番後ろの席でラッキー、受かったわ」や
「あの子は俺のために泣いてるんだな」
などです。
これ以上は炎上しそうなのでやめておきます
以上３つが僕のメンタルケアの仕方です！
参考になるものはありましたでしょうか？
とにかく！！
今本番を迎えているということは
皆さんがここまで逃げずに
受験と向き合った証拠です！
本当にすごいことだと思います！
あとは自分を認めて鼓舞してあげて
実力を最大限発揮してきてください！！
そうしたら結果はついてくると
僕は信じています！！
Fight受験生！！❤️🔥
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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2026年 2月 10日 【入試前日の過ごし方】羽石
こんにちは！
乾燥と寒さで手が荒れている担任助手２年の羽石です！
受験生は頭の次に手が大事だと思ってます！（勝手に）
ハンドクリーム塗ったり温めたりして
手を健康な状態に保つことをお勧めします✨
さて今日は！受験生に向けて
「入試前日の過ごし方」
というテーマでお話ししたいと思います！
あくまで私がやっていた個人的な見解をお伝えするので
参考程度に読んでください！
１つ目！
「アウトプット」
前日にアウトプット？と思うかもしれませんが
私は意外とやっていました！
最後に時間配分などの確認をするためにも、
過去問を午前中などにやっていたと思います。
２つ目！
「インプット系の見直し」
とにかく、これが大事です！
自分に過去に間違えた問題などを見返して理解したり、
それを赤シートで隠して問題を解くイメージを作ったり
していました！
前日見たものが当日出題されることは全然あるし、
何より確認することで安心感にもつながります！
３つ目！
「早く寝る」
これが本当に一番大事です！！！
寝れなくても、とにかく１０時から１１時までの間には
布団に入るようにしていました。
寝れなくても正直休まります！
気持ちの問題でもあって、
「早く布団入ったからなんか元気な気がする」
っていうのがかなり支えになっていました。
いかがでしたでしょうか…？
もう一度言いますが、やるかやらないかは
あなた次第です！
万人にとっての正解はないので、
必要だなあと思ったら参考にしてみてください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました.+.*
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2026年 2月 5日 【もう二段階ギアを入れよう！】匝瑳
こんにちは！
担任助手３年の匝瑳です！
私立入試も本格的に始まり、
緊張している生徒も多くいると思います。
しかし、これまでの努力はこれから迎える第一志望校に
合格するための受験勉強だったはずです！
決して最後まで諦めることなく、
走り続けてください！！
今回は
合格を掴むための勉強法
について話します！
最近、多くの生徒から
「現代文や英語が急に解けなくなりました」
という相談を受けることがあります。
確かに自分自身も受験直前に、同じような状況になりました。
しかし、原因を分析してみると、
緊張や不安から普段通りの読み方・解き方とは
異なった方法を取っていることが多いです。
その問題では何を問われているのか、
どこに着目すべきかを
今一度見直すことがとても大切です！
決して今まで努力してきたことはまちがっていません！
不安や緊張で焦ってしまう気持ちはとても理解できますが、
深呼吸などをして落ち着き、冷静に解くことも大切です！
後悔のない受験にするために、
今までやってきたことを信じて最後まで戦いましょう！
不安や悩みがあるならいつでも相談してください！
ここからギアを二段階上げて頑張っていこう！
ここまでお読みいただき
ありがとうございました！
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2026年 2月 5日 【受験生活ものこりわずか！】早川
こんにちは！
担任助手３年の早川です！
寒い日が続きますが、皆さんお元気ですか？
インフルエンザには気を付けてください🥲
本日は、私立入試が始まっているということで
残りの受験生活について
話していこうと思います！
私立の人は残り２週間程度
国立の人は残り３週間程度
で受験生活が終わります、、。
やっと勉強から解放されますね、、！
残り限られている時間だからこそ
今の時間を有効に使ってほしいと思っています。
この時期は試験もあり、合否もありで
メンタル的にも体力的にも
つらい時期になります。
それでも、最後まで努力し続けた人が
受験を制します。
３年前の私は、
だいぶメンタルがやられていたので、
勉強のやる気が起きませんでした、、。
そのことを今でもすごく後悔しています。
「時間は有限」であるからこそ、
その残された時間さえも
全力を尽くすべきだと思います。
最後まで悔いのない受験生活にしましょう！
入試真っただ中ですが、
最後まで上を向いて頑張りましょう🔥🔥
全力でサポートします！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊
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2026年 2月 3日 【いよいよ入試本番！】西﨑
こんにちは！担任助手3年の西﨑です！
最近は寒すぎて手袋が手放せません。
みなさんも体調に気をつけてお過ごしください…
さて！受験生のみなさんは私大の一般入試が始まってきていますね！
毎年この時期になると駅に応援メッセージが書かれていたり、
○○大学はこちら！と書かれていたり、受験を身近に感じます…
もう直前も直前！ということで
不安な気持ちを抱えている人も少なくないと思います。
私からしたらみんな1年間もしくはそれ以上勉強と向き合ってきたんだから
いつも通りやれば大丈夫だよ！！と思うのですが
自分からしてみたら不安で仕方ないですよね…
ということで！
私が考える不安を少しでも減らす方法を紹介したいと思います！
1つ目！試験直前まで勉強を続けること！
2つ目！今まで自分がやってきたことを振り返ること！
3つ目！しっかりと体調をととのえること！
1つ目！
これはもうそのままです！
勉強の不安は勉強で解決するのがいちばんです！！
自分が間違えた問題を復習したり、最後に暗記系のものを詰め込んだり、
答案の書き方を振り返ったり、直前にやっても点数を伸ばせるものはたくさんあります！
自分にとっていちばん伸びしろがあるものを選択して、最後まで粘りましょう！！
2つ目！
受講でも過去問でも参考書でもなんでもいいです！
思い返したら自分がやっている量ってとてつもないと思います。
(自分で思い出せない時はぜひ担任助手に聞いてみてください)
それが全部自分の学力につながっていると考えると心強いはずです！！
3つ目！
体調は本当に大事です！
私は体調を崩すと弱気になります！
というかそういう人が多いのではないかなと思います。
休むところでしっかり休んで本番は万全の状態で挑みましょう！
特に！受験が連続する人は気をつけてください！
限られた時間で自分ができることを精一杯頑張っていきましょう！
応援しています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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