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2026年 7月 28日 【夏休みの生活習慣】宮島
こんにちは！担任助手1年の宮島です！
最近は大学のレポートに追われて毎日ひやひやしています
今回は夏休みが始まって気の緩む時期になっているので
規則正しい生活がおくれているのかというところで
受験生に意識してほしい生活習慣についてお話します！
まず一番大切なことは
早寝・早起きです！
これは言わずもがなという感じではありますが
勉強に追われるとつい夜更かししてでも勉強時間を
確保しなきゃと思う人がいます。
しかし
これは逆に勉強効率を下げてしまっているかもです
その日は良いとしても次の日に起きる時間が遅れたり
勉強していてもなんだか集中できないなんてことに繋がります
なので夜遅くまで勉強することは避けて
翌日の朝早起きしてスッキリした状態で効率よく学習を進めましょう！
次に
やることをリスト化することです
日頃の合格設計図などでやっているかもしれませんが
1日ごとのより具体的な予定を朝学習を始める前に
決めることで今日やることを迷わず
時間のロスなく1日を過ごすことが出来ます！
ぜひ、毎日To do listを作る習慣を作りましょう！
毎日の猛暑で外にいるだけでも体力が削られる日が続いていますが
暑さに負けず乗り越えましょう！！
最後までお読みいただきありがとうございました
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