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2020年 9月 22日 【意識より行動を変える思考法】馬場
こんにちは！！馬場です。
最近お茶ずーーーーーーっと
飲んでます。
もう今週は何本飲んだのか分からないくらい
茶欲がスゴいです。
カラダの変化には気を付けます・・・。
(‘◇’;)ゞ?
みなさん。
この４連休
いかがお過ごしでしょうか？？
勉強って
平日こそ学校があるために
全員が取り組むのですが
休日になると
やる人
やらない人
その差が顕著に現れます。
全国の高校生がゆるりと休むであろう
この休日こそ こだわりましょう！！
やるかやらないかで
決定的な差を生み出すのは
間違いなく休日での取り組みです。
特に
１０月に定期考査を控えている人は
この時期きちんと
学習しなければいけないのは
わかっているんだけれども・・・！！
でも・・・！！
カラダが動いていかない・・・！
だったり
やること多すぎて優先順位があ・・・！！
または
少し頑張っただけで
習慣には到底結びつかない・・・！
なんてこと本当に多いです。
自分もそうでした 笑
そういった場合
仮に意識を変えたとしても
行動が変わることって少ないですよね。
どうすれば
行動が変わるでしょうか・・・？
こういった時に
小さな目標から作っていく
というのは
ものすごく重要です。
学生時代だけでなく
今後社会で生きていく時にも
活用できますね。
大きな計画を立てはするものの
どうしてもうまくいかない･･･
という人は
根底に
「来週にはなんとかなるだろう」
といった考えが浮かんでいたりすることが
非常に多いです。
そういう時こそ
小さな目標にこだわって
計画を立てましょう。
例えば
定期考査の範囲を
９月末にはすべて終わらせたいとする。
しかし
ただそれだけの大きい目標では
やはり難しいと感じてしまいますよね。
そこでまず
各教科の範囲をすべて割り出す。
そして小さく細切れにすることで
可能な限り
仮の目標
小さな目標を
割り振っていきましょう。
そっちのほうが断然！
軌道の修正がラクになります。
そしてその小さな目標たちに対する
取り組み方も複数立てておくと
なお良いです！！
取り組み方を複数立てておくことで
この時間と場所では
この課題は取り組みにくいなあ･･･
といった問題があった際に
逐一スイッチのように切り替えられるのです。
【ただその第一歩が難しいんですよね･･･?】
こういった
最終的な意識改革を図りたい時って
第一歩を踏み出すのが本当に大切です。
ただ
そんなときに・・・
勉強に身が入らない時
どうしてもグダっとしてしまう時に
いざ一歩踏み出すと
意外と１０分、２０分、３０分･･･と
勉強がスルスルと続けられる感覚・・・。
皆さんも一度は経験ありますよね。
それをドンドン継続していくコツは
【可視化】と【工夫】です。
目に見えるカタチで
工夫を凝らすことで
学習も
日々の生活も
継続的に
頑張っていきましょう ☆彡
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2020年 9月 18日 【焦らない、焦らない】
みなさんこんにちは！
担任助手4年の大木です。
先日、ある大学の現代文の
過去問を読んでいたら、
次のような一節が出てきました。
昨日机に向かっていた自分と
現在机に向かっている自分、
両者の関係はどうなっているのだろう。
2015年 東京大学 国語 第1問
池上哲司『傍らにあること―老いと介護の倫理学―』より
非常に深い問いですね…
この一文だけで数分間
色々考えてしまいました。
受験勉強をしていると、
今日1日勉強したけど、
このまままいって本当に
大丈夫なのかな…
と思う場面もあると思います。
でも、考えてみれば、
受験勉強の範囲は膨大で
今日勉強したことは
そのほんの一部にすぎません。
不安になるのも当然です。
しかし！
勉強は毎日の積み重ね。
1日1日、「今日は頑張った！」
という自分を積み重ねていける人が
最後には合格することが
出来るのだと思います。
その点で言うと、
昨日机に向かっていた自分と
現在机に向かっている自分では
明らかに今日の自分の方が進化している
といえるのではないでしょうか。
新しい単語・用語を覚えたり、
膨大な量の長文を
日々たくさん読む中で、
皆さんの知識は積み重なり、
着実に合格への距離は
縮まっています。
昨日よりも今日の自分
今日よりも明日の自分
が進化しているといえるように、
日々地道な努力を積み重ねて
残された時間、
頑張っていきましょう！
さて、ここから今日の本題です(笑)
ここまでの話で、
毎日勉強していて不安になることも
あるよね…という話をしました。
特に毎年受験生を見ていると、
これからの時期はそういう機会が
多く訪れるように思います。
一体なぜこれからの時期
不安になったり、
焦ったりするのでしょうか。
僕が思うに原因は２つです。
１つは、
過去問を解く中で、
今までの知識が得点として現れるまでに
思いのほか時間がかかることを実感するから
もう1つは、
本番までの時間が今まで以上に
リアルに感じられるから
です。
恐らく、
「時間があれば覚えられる」
「まだ夏休みで挽回できる」
と言っていた時期は、
今ほど焦りを感じなかったはずです。
目の前の勉強と、
目標得点とのギャップが明確になり、
そこまでに何をしなければならないかが
見えてきたからこそ、
焦りや不安が生まれるのです。
ただし、この焦りや不安は
無理に抑え込む必要はありません。
では、一体どうやって
この不安や焦りと付き合っていけばよいのか。
そこで大事になってくるのが、
計画
です。
計画の重要性については、
今まで散々聞いてきたと思いますが、
これからの時期はさらにその重要性が
増してきます。
残された時間の中で、
どういう順番で、
何を、
どのように進めていくのかを
一度リスト化してみることをおススメします。
これをやることで、
得点を上げるため必要な要素が
可視化されます。
そして、
それを毎日実行していくことによって
生まれる達成感こそが自信につながります。
不安になったときは
焦らずに一度立ち止まって、
自分のやるべきことを
整理してみましょう！
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2020年 9月 17日 【よしゃ。やってみよう。】佐藤
皆さんこんにちは
成田駅前校担任助手の佐藤です！
もう、9月も折り返しですね。
時間が経つのって早いですよね。
僕が早いって感じてるなら
生徒の皆さんはもっともっと早いって
感じてますよね。。。
1日1日を大切にしましょうね！
では！
本題に入っていきますが
最近、学校の方で模試が
行われたところが多いみたいですね！
そこで自分が受験生の時の事を
思い出したんですけど…
模試で点数が上がるか
すごく不安だったり、
夏で思うような点数が取れなくて
今まで何してたんだろう。って
悩んだりした時期がありました。
何か力が入らなかったりすることって
ありますよね。。
なので今日は
僕がどんな時でもこれをすれば頑張れた！
ということを
３つ紹介しようと思います。
よければ参考にして下さい！
この前、西川担任助手も
モチベーションについて書いてたので
↓↓是非、見てください↓↓
まず１つ目。
頑張ろうと思える曲を持つ
音楽の力は偉大なもので
落ち込んだ時も、
やる気が出なかった時も、
頑張ろうと思える曲を聴けば
その曲のメロディや歌詞が
すごく心に響きます。
だから頑張ろうと
切り替えることができました。
みなさんにもそんな曲があれば
大きな力になるはずです。
２つ目。
初心にかえる
皆さんはなぜその大学に
行きたいと思ったのですか？
将来の夢があるのから？
その大学で学びたいことがあるから？
・
・
・
受験勉強を始めようと
決意した瞬間があると思うので
今一度思い出してみてください！
初心を思い出すとやる気が
湧いてくるようになっています。
（マジで。）
３つ目。
志望校に合格したときの自分を想像する。
「自分は絶対にここに通うんだ」
という強い自信を持つことが
僕は１番大切だと思います。
ここに行きたい。と決めたのなら
そこにこだわって下さい。
模試で点数が取れなくても、
やる気でなくても
ずっと志望校のことだけ考えていれば、
行動も変わってきます。
(根拠はなくて大丈夫。自分自身の事を信じてあげましょう。)
どうですか？
良かったら参考にしてください！
どうしても不安な時や
やる気でない時は
変顔でも何でもするので
僕達、担任助手に相談してください！！
一緒に頑張りましょう！！
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2020年 9月 16日 【めんどくさいの落とし穴】藤崎
こんにちは！担任助手1年の藤崎です！
大学の夏休みも、もう残り10日を切り、
時間が経つのは速いなあ…
としみじみと感じています……
ということで自分のことを話すと、
夏休み前に、夏休み中にやろう！と思っていたことと、
実際にやったことを考えてみたのですが、
意外と考えていた予定通りにはできていない！
皆さんも長期休みのときは
こんなことあるんではないでしょうか…
こういうのでよく聞くパターンが、
「面倒くさくなってやらなかった」
というパターンです。
個人的には、
わざわざ休みに勉強したり、体を酷使したり…
というのが面倒なのは、
気持ちはすっごい分かりますが…
そもそも初めにやろうと思ったということは、
自分でやった方がいいと思っていた
ということなんですよね！
そういうことをめんどくさがっていると、
あとあと
なんであの時やらなかったんだろう…
と後悔することになります…
後悔するようになった時って、
もうめんどくさいとか全く関係ないので、
すげえダメージ大きいんですよ（経験談）
（経験談：高校受験で過去問の出来よくて調子乗っていたら
前期でめっちゃやらかした）
これがタイトルに書いた、
【めんどくさいの落とし穴】
と僕自身が思っている現象です。
これが一番精神的に来るのが、
まさに受験です。
もっと早く勉強始めていればよかったと
めっちゃ後悔した…というのは、
受験体験記あるあるです。
じゃあどうするか？という話ですが、
解決法は単純です。
めんどくさいで勉強を避けない
これにつきます。
勉強めんどくさがっていたな…という心当たりがある人は、
今から勉強頑張りましょう！！
受験生は今からでもまだ間に合います！！
下級生は今のうちに周りに差をつけましょう！！
めんどくさいことをやり切れた人は、
周りとは1つレベルの違う人間に、
気づいたらなれているはずです！！
それでは頑張りましょう！！
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2020年 9月 15日 【医学部1年生の勉強】明石
こんにちは！
担任助手1年の明石です。
学校が始まって、
生活リズムが変わったと思いますが
体調はいかがですか。
安倍総理もそうですが、
健康はすべての源です。
体調管理を第一に！
そして、最近、校舎で、
「医学部って、人を切ったり
しているんですか？？」
「病院とかで勉強するんですか？？」
という質問をされました。
結論から言うと、
1年生の私は
どちらもしていません(笑)。
みなさんが医学部の生活に
興味を持ってくれているのが
嬉しかったので、
今日は、
私が今何を勉強しているか
書きたいと思います！
まず1学期は、
英語：物理/化学/生物：その他
＝
6：3：1
という感じでした。
私の通う国際医療福祉大学の
特徴だと思います！
英語は、speaking、listening重視で
楽しんで勉強していました。
あと、物理/化学で受験した私は
生物に苦労しました。
（今もまだ苦労しています笑）
1学期はまだ、
自分の趣味に費やす時間が
あったなーと思います。
そして今は、
「基礎医学」という分野を
学んでいます。
名前の通り、医学の基礎です！
例えば、
細胞レベルでの構造
臓器レベルでの機能
などです。
基礎がなっていない医者に
大切な体を切られるのは
嫌ですよね。
なので、今は
病院でも、手術台でもなく
机に向かって
勉強をしているわけなんです。
ちなみに・・・
低学年の皆さん！
大学側も
基礎がなっていない生徒は
入学させてくれません！
私と一緒に
目標のために
基礎から固めていきましょう！！
明日は藤崎担任助手です。
お楽しみに～！！
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