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2026年 2月 3日 【いよいよ入試本番！】西﨑
こんにちは！担任助手3年の西﨑です！
最近は寒すぎて手袋が手放せません。
みなさんも体調に気をつけてお過ごしください…
さて！受験生のみなさんは私大の一般入試が始まってきていますね！
毎年この時期になると駅に応援メッセージが書かれていたり、
○○大学はこちら！と書かれていたり、受験を身近に感じます…
もう直前も直前！ということで
不安な気持ちを抱えている人も少なくないと思います。
私からしたらみんな1年間もしくはそれ以上勉強と向き合ってきたんだから
いつも通りやれば大丈夫だよ！！と思うのですが
自分からしてみたら不安で仕方ないですよね…
ということで！
私が考える不安を少しでも減らす方法を紹介したいと思います！
1つ目！試験直前まで勉強を続けること！
2つ目！今まで自分がやってきたことを振り返ること！
3つ目！しっかりと体調をととのえること！
1つ目！
これはもうそのままです！
勉強の不安は勉強で解決するのがいちばんです！！
自分が間違えた問題を復習したり、最後に暗記系のものを詰め込んだり、
答案の書き方を振り返ったり、直前にやっても点数を伸ばせるものはたくさんあります！
自分にとっていちばん伸びしろがあるものを選択して、最後まで粘りましょう！！
2つ目！
受講でも過去問でも参考書でもなんでもいいです！
思い返したら自分がやっている量ってとてつもないと思います。
(自分で思い出せない時はぜひ担任助手に聞いてみてください)
それが全部自分の学力につながっていると考えると心強いはずです！！
3つ目！
体調は本当に大事です！
私は体調を崩すと弱気になります！
というかそういう人が多いのではないかなと思います。
休むところでしっかり休んで本番は万全の状態で挑みましょう！
特に！受験が連続する人は気をつけてください！
限られた時間で自分ができることを精一杯頑張っていきましょう！
応援しています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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2026年 1月 28日 【当たり前のことは大切！】山本素直
こんにちは！
担任助手1年の山本素直です！
長丁場の共通テスト、本当にお疲れさまでした！！
そして、人によっては
あと1週間ほどで私立大学の入試が始まりますね！
共通テストの結果について、思うことは色々あるかもしれません。
ですが、今は次の試験に備えて
切り替えていかなくてはいけない時期ですね！
いよいよ受験生生活も大詰めです。
今回は、そんなラストスパート時期の過ごし方について
ポイントをご紹介します！
①やることの優先順位をつける
これは勉強においていつでも大切な点であると言えますが、
二次試験、一般入試に集中できる今だからこそ、
意識して取り組んでいきましょう！
1日の始めや校舎に来た際に、
今日やるべきことやスケジュールを確認してから
勉強を開始しましょう！
学校がなくて使える時間が多くなったけれど
本番は迫っているというこの時期、
時間の使い方によって他の受験生と差が開かないようにしましょう！
②生活リズムとメンタルを維持する
こちらも今まで通りですが、
本番に向けて引き続き自己管理が必要ですね。
私は直前期は
朝は学校で開放している空き教室に行って勉強して、
校舎が開館したらすぐに登校
という毎日を過ごしていました！
また、体調管理の一環として
乳酸菌ゼリーを買ってもらって
毎日食べていました！
メンタル面では、
「これまで通り」を意識していました。
確かにラストスパート時期なのですが、
だからといって睡眠時間を各段に削ったり、
過度に不安や緊張を感じていると本番まで持たないので、
そうした意味でこれまでの
自分のスタンスを崩さないように過ごしていました。
なんだか当たり前のことを書いているようにも思いますが、
こうして振り返ってみると、
その当たり前が大切なんだと気づきました。
みなさんそれぞれ、ここまで積み重ねてきた努力があると思います。
その成果が本番発揮できるよう、校舎から応援しています！！！
長くなってしまいましたが、ここまでご精読ありがとうございました！
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2026年 1月 27日 【しっかりと切り替えましょう！】山本怜
こんにちは！
担任助手1年の山本怜です！
皆さんしっかりと体調管理はできていますか？？？
僕は共通テストの直前まで体調を崩していました、、、
今は体調万全ですが皆さんも二次試験のときまでは気を付けてください！
自分が体調を崩すのは嫌でしたが
受験生の代わりに自分が犠牲になったと考えれば良かったです
そして共通テストが終わり、２月に入ろうとしてますね！！！
しっかりと切り替えはできていますか？
切り替えは早ければ早い方がいいですよね
切り替えができないと今まで積み上げてきた努力が水の泡となってしまいます、、、
しっかりと切り替えて１００％の実力を本番で出し切りましょう！
それでは、どのようにして切り替えていきますか？
まずは科目の切り替えですね！
国公立受験の人は科目を絞るようになる人がほとんどだと思います
自分の苦手な科目、配点が高い科目などを
自分で優先順位をつけてその科目の苦手をつぶしていきましょう！！！
それと問題形式の違いになれるということですね！
共通テストは問題の誘導がついていてうまく解けるときが多いのですが
二次試験は考える力が本格的に求められるので
難易度がかなり高いです！
なので自分の第一志望校の過去問をたくさん解いて
形式や求められる力を今のうちから身につけましょう！
戦う前には相手の情報を知ることが一番ですからね！
ここまでご精読ありがとうございました。
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2026年 1月 23日 【2次試験に向けて】大木
こんにちは、担任助手１年の大木です！！
本題に入る前に、、
まずは皆さん！共通テスト本当にお疲れ様でした🍵
いざ本番を迎えると
模試とは違った緊張感があったと思います😣
共通テストを終えて体力的にも精神的にも
かなり疲労が溜まっていると思います🥱
睡眠や多少のリフレッシュも
とても大事ですよーー
自分の体と心と相談しながら
頑張っていきましょう！！
とはいっても、、
２次試験に向けて
もう1踏ん張りしないといけない時期ですね、、
今日はこれから２次試験に臨む皆さんにとって
特に重要だと思うことについて
２点お話しします！！
１つ目は
共通テストの結果を
いつまでも引きずらないことです！！
共通テストリサーチの判定、一緒に頑張ってきた友達の結果、
受験者平均点、全国の受験生のブログなどなど
いろんな情報を知れば知るほど不安になりますよね😞
しかしそんな時こそ
早い切り替え
がとーても重要です！！
皆さんは
プライミング効果
という言葉を聞いたことをありますか？？
プライミング効果とは、簡単に言うと
ネガティブな発言や思考が
その後の行動に大きな影響を与える
心理効果のことです
そして、受験においてもこの心理効果は働きます😣
結果をいつまでも引きずって
ネガティブな発言をしていると
２次試験でもいい結果を出せなくなってしまいます
だからこそ気持ちを切り替えて
前を向いて頑張りましょうーー☺️
２つ目は
２次試験に関する情報を
しっかり把握することです！！
だいぶ大雑把なことを言ってしまいましたね
ここでいう“しっかり”とは
志望校の
①試験形式②問題傾向③各科目の得点比率などについて
あらかじめ調べておくことです！！
他にも自宅から会場までの経路や持ち物についても
事前に調べておきましょうー！
何より本番までの準備が一番大切です☺️
これから２次試験を迎える皆さんは
以上のことに気をつけて
しっかり準備していきましょう！
日々全力で頑張る皆さんを最後まで応援しています🔥
最後まで読んでいただきありがとうございました🙇
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2026年 1月 18日 【共テ後の過ごし方】深澤
こんにちは！
担任助手1年の深澤です！
共通テスト、本当にお疲れさまでした。
「やっと終わった…！」
と一息ついている人も多いと思いますが
実はここからの過ごし方が受験の結果を大きく左右します。
今回は、共通テスト後に意識してほしい過ごし方についてお話しします。
① まずはしっかり振り返ろう
共通テストが終わった直後は、感情が不安定になりがちです。
しかし、自己採点と振り返りは必須です。
・どの科目が取れたのか
・どこで失点したのか
・知識不足なのか、時間配分なのか
ここを整理することで
次に何をやるべきかが明確になります。
「なんとなく不安」
という状態を
「やるべきことが分かっている状態」
に変えることが大切です。
② 気持ちを切り替えて二次・私大対策へ
共通テストはゴールではなく、あくまで通過点です。
多くの人にとって
本番はこれからの二次試験・私大入試です。
この時期は、
・共通テスト対策 → 記述・論述対策へ
・インプット中心 → アウトプット中心へ
と勉強の質を切り替える必要があります。
「共テが終わったから少し休もう」
ではなく
「共テが終わった今こそ差がつく」
と考えられるかが重要です。
③ 生活リズムを崩さないことが最大のポイント
共通テスト後に一番多い失敗は
生活リズムの乱れ
です
・寝る時間が遅くなる
・起きる時間がバラバラになる
・勉強時間が不安定になる
これらは
本番での集中力低下に直結します。
入試本番は朝から始まります。
今の時期こそ、「本番と同じ生活リズム」を意識して過ごしましょう。
④ 不安なときこそ、誰かに相談しよう
共通テスト後は
不安や焦りが一気に押し寄せる時期でもあります。
そんなときは
一人で抱え込まないことが大切です。
東進では、
・担任・担任助手との面談
・学習計画の再設定
・出願校の相談
など、共テ後のサポートも充実しています。
「今の自分は何をすればいいのか分からない」
そう思ったら、ぜひ校舎に相談しに来てください。
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